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À LIREVous avez décroché ? Reprendre une habitude sans repartir de zéro

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À LIRETrop d’idées, pas assez de temps : choisir le projet qui mérite votre prochain mois

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Accueil / Quiz / Motivation

Motivation

Retrouver un premier pas motivant

5 situations pour mettre à l’épreuve vos repères : retrouver un premier pas motivant. Corrigé et explications à la fin.

5 questionsÀ votre rythmeSans inscription

La rédaction

Question 1 sur 5Une tâche vous paraît immense. Essayez de…Attendre une motivation parfaiteAjouter davantage d’objectifsDéfinir une action courte et précise

Choisissez une réponse pour continuer.

Question 2 sur 5Un jour sans progrès signifie…Que vous manquez définitivement de volontéQu’il faut observer ce qui a freiné l’actionQue tout le projet est perdu

Choisissez une réponse pour continuer.

Question 3 sur 5Une habitude est plus facile à observer avec…Un repère simple et régulierDix mesures contradictoiresAucun moment défini

Choisissez une réponse pour continuer.

Question 4 sur 5Pour maintenir un effort, il est utile de…Supprimer systématiquement le reposSe comparer en permanence aux autresPrévoir des pauses et des limites

Choisissez une réponse pour continuer.

Question 5 sur 5Un objectif ne vous correspond plus. Vous pouvez…Ignorer vos contraintesRevoir sa pertinence et choisir consciemment la suitePersister uniquement par culpabilité

Choisissez une réponse pour continuer.

VOTRE POINT DE DÉPART

Votre bilan

Un prochain pas concret

Choisissez une idée que vous pouvez tester sur une situation concrète.
Notez ce que cet essai vous apprend avant de recommencer.

Lire les conseils du magazine →

Vos réponses, en détail

COMMENT L’UTILISER

Une pause pour progresser.

Choisissez une réponse par question, puis utilisez les repères du bilan pour réviser.

Vous pouvez revenir en arrière et modifier vos réponses.

Exercice pédagogique ou de réflexion, sans validation psychométrique revendiquée. Il ne fournit ni diagnostic ni décision de recrutement. Vos réponses restent dans cette page ; elles ne sont pas envoyées au serveur.

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